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Como acabar com a dor de garganta

A dor de garganta geralmente ataca com a chegado do inverno ou até mesmo com uma mudança de clima mais
rápido e acaba trazendo resfriados e dores no corpo, Hoje em dia existem vários remédios para te ajudar
mais nada melhor do que ficar em casa quando se esta neste estado.

dor-garganta

 

Nestas circunstancias exigem um maior cuidado com o corpo e a garganta é muito sensível nesta estação do ano, então mantenha seu corpo sempre muito bem hidratado.

Quando sua garganta inflamar, não beba líquidos gelados, evite pegar sereno, não ande descalço no piso gelado,
se mantenha sempre muito bem agasalhado, tome sopas quentes líquidos quentes, evite a água gelada pois isso
faz com que sua garganta inche mais, de preferência tome suco de limão natural misturado com mel, irá
aliviar a dor na garganta, se possível adicione gengibre ao suco de limão e não engula deixe escorrer pela
garganta, beba água morna, é ruim mais irá funcionar, faça gargarejos de 3 a 4X por dia com água morna
e algumas gotas do limão e um pouco de sal, faça um chá quente e adicione mel ou limão mexa bem e beba,
evite comer besteiras como chocolate, sorvetes etc..evite forçar a garganta, falar demais, ou até mesmo cantar.

Se nada disso ajudar procure um médico.

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