Inicio / Dietas / Dieta da Batata, Elimine 4kg em apenas 30 dias!

Dieta da Batata, Elimine 4kg em apenas 30 dias!

Muitas pessoas sempre estão procurando dietas milagrosas, que façam sumir aqueles quilinhos extras desagradáveis que sempre estão incomodando muito, mas para isso é necessário procurar um nutricionista para indicar a melhor dieta e os exercícios físicos mais recomendáveis para perder peso com saúde e rapidez. A dieta da batata é perfeita, muitos estudos já comprovaram seus benefícios e um deles com certeza é a perca de peso.


O cardápio da dieta da batata é composto de refeições diárias que precisam ser seguidas corretamente, assim garantindo o melhor resultado em pouco tempo. A dieta da batata está fazendo muito sucesso por todos lugares, principalmente pelo seu resultado satisfatório, você pode perder 4kg em apenas um mês, isso é ótimo, por isso fique de olho no cardápio da dieta da batata.

Cardápio da Dieta da Batata
Dia 1
Almoço: 1 porção de frango sem pele e batatas.
Jantar: salada de cenoura e batata.
Dia 2
Almoço: 1 porção tortilla chips assados.
Jantar: 1 porção de peixe de água salgada com batata cozida.
Dia 3
Almoço: salada de batata com ervilhas e cenouras cozidas.
Jantar: salada de batata, beterraba cozida, cogumelos e ovo cozido.
Dia 4
Almoço: 1 porção de peixe gordo e purê de batatas.
Jantar: salada de batata, salsão e frango picado.
Dia 5
Almoço: 1 porção de carne com batatas cozidas.
Jantar: 1 porção de salada de batata com pimenta chili. 1 iogurte diet.
Dia 6
Almoço: 1 porção de Souflé de batata.
Jantar: 1 salada de batata, atum, ervilhas e cenouras.
Dia 7
Almoço: tomate recheado com batata cozida com maionese.
Jantar: carne picada, bolo de batata.

Veja isto!

Shake Emagrecedor - 3 receitas caseiras deliciosas!

Shake Emagrecedor – 3 receitas caseiras deliciosas!

Shake Emagrecedor: As pessoas que estão acima do peso, sempre estão buscando dietas que as …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *