Inicio / Dietas / Shake Emagrecedor – 3 receitas caseiras deliciosas!

Shake Emagrecedor – 3 receitas caseiras deliciosas!

Shake Emagrecedor: As pessoas que estão acima do peso, sempre estão buscando dietas que as ajudam a perder os quilos extras, porém todo mundo sabe que para emagrecer a melhor forma é adotando uma alimentação balanceada e exercícios físicos, porém atualmente muitas pessoas, principalmente as mulheres estão aderindo a dieta do shake emagrecedor.

O shake emagrecedor pode ser encontrado industrializado ou caseiro, ambos podem substituir uma ou duas refeições diária e prometem fazer com que a pessoa perda no mínimo dois quilos por mês. Para quem não aguenta mais estar acima do peso, aqui vão algumas receitas de shakes emagrecedores caseiros que são deliciosos e saudáveis.

Shake emagrecedor: Receitas

shake-emagrecedor

Receita 1 

Ingredientes

  • 2 folhas de hortelã
  • 1 kiwi
  • 1 colher (sopa) de gelatina de limão
  • 1 copo de extrato de soja rico em cálcio

Modo de preparar:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba o shake em seguida.


Shake Emagrecedor – 3 receitas caseiras deliciosas
Shake Emagrecedor – 3 receitas caseiras deliciosas!

Receita 2 

Ingredientes

  • 1 castanha do pará
  • 1 colher (sopa) de gelatina de morango
  • Meio mamão papaia
  • 1 copo de leite desnatado

Modo de preparar

Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.


Receita 3 

Ingredientes

  • Meia maçã
  • 1 colher (sopa) de amêndoas cruas picadas
  • 1 pote de iogurte natural desnatado

Modo de preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.


Esses shakes além de deliciosos fazem com que a pessoa perda peso realmente. Todos os ingredientes são naturais e contam com muitas vitaminas, ou seja eles podem ser ingeridos por pessoas de diferentes idades. Caso prefira o shake emagrecedor industrializado, adquira um de marca conhecida e de qualidade.

Veja isto!

Emagrecer o rosto!

Emagrecer o rosto: dicas para afinar o rosto e diminuir as bochechas!

Emagrecer o rosto: Existe algumas dicas que podem ser seguidas para auxiliar na diminuição das …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *