Nos dias atuais todas as pessoas estão em busca da boa forma e isso é muito bom, porque a obesidade pode trazer muitas doenças para homens, mulheres e crianças de todas as idades.
Muita gente está investindo pesado nas dietas e alimentos que prometem emagrecer, porém um dos caminhos mais indicados para emagrecer com saúde e ainda se livrar das toxinas presentes no organismo, é consumir os sucos detox.
Os sucos detox são ricos em muitos nutrientes, como: fibras, vitaminas e minerais e dependendo do suco detox, é possível perder até 4 quilos em 15 dias ou um mês.
Para emagrecer com sucos detox é necessário beber dois copos de suco por dia que devem ser mais ou menos 500 ml os dois juntos, sendo que o suco pode ser consumido sozinho ou como acompanhamento de uma ou mais refeições.
Os sucos detox podem ser preparados seguindo receitas simples encontradas na internet, mas também eles podem ser encontrados em pó e preparados no liquidificador com frutas e água de coco, também em cápsulas ou já prontos.
Para emagrecer realmente com os sucos detox, é preciso aliá-los a uma alimentação balanceada e exercícios físicos. Nada de passar o dia inteiro bebendo sucos detox, pois o indicado é apenas dois copos diariamente de 250 ml.
