Saúde

Deficiência de Proteínas: quais os problemas, causas e doenças A proteína é um nutriente extremamente importante para o nosso corpo e desenvolvimento, sendo ela fundamental para nossos músculos e nossas células. A proteína é essencial para a reparação de tecidos e sem ela é muito difícil curar machucados e feridas. …

Antidepressivos: A insônia crônica, caracterizada por tirar ou atrasar o sono mais de três vezes na semana e que dura mais do que três meses. Para tratá-la necessitamos de um trabalho lento e, normalmente, é acompanhado de medicações, e entre eles os antidepressivos. A abordagem com antidepressivos pode não ser …

Receita caseira para aliviar a tosse: A tosse pode ser uma irritação na garganta seja por causa de um resfriado, gripe ou ainda alguma alergia. Às vezes ela é até benéfica, pois ajuda a expulsar aquela secreção que se instala no pulmão. Existem algumas dicas de remédios caseiros milenares que …

CrossFit benefícios: Quem está sempre de olho em novas dietas ou modalidades de exercícios físicos para conquistar o corpo perfeito já deve ter notado que o CrossFit é a nova febre e que a modalidade veio para ficar. E se você quer saber mais sobre o assunto está no lugar …

Tomar ácido fólico engorda? O Ácido Fólico é uma vitamina B9 ou folato solúvel em água que deve ser ingerido com frequência para que o corpo possa armazenar as vitaminas solúveis em gordura, tão importantes para transformar os alimentos em energia. Não existem evidências que ao ingerir o Ácido Fólico …

Sinais que podem indicar Depressão Sinais que podem indicar depressão: A depressão passou a ser uma das doenças mais comuns dos tempos modernos, muitos são os estudos acerca das possíveis causas deste grande problema mundial. A doença é causada por vários transtornos psicológicos, que variam de sintomas, os mais comuns …

Fazer caminhada emagrece? Sair da vida sedentária e começar a prática de exercícios pode parecer algo complicado logo no início, mas é algo que pode ser mudado com a inclusão de pequenos hábitos em nossa rotina. A caminhada, por exemplo, pode ser uma ótima opção para quem não está acostumado com …

Receitas com Gengibre para Enxaqueca: Você sabia que o gengibre pode te ajudar a aliviar as crises de enxaqueca? Suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias contribuem para o alívio da dor, portanto preparar algumas receitas com o gengibre pode ajudar no alívio desse problema constante. Dor de cabeça e Enxaqueca? Receitas …

Remédios caseiros para terçol: O terçol é um problema extremamente comum na vida das pessoas, geralmente sendo causado pela falta de higiene adequada nos olhos. O terçol tende a desaparecer sozinho e não exige atendimento médico, entretanto, há casos em que o terçol não melhora e até mesmo piora, o …

Você sabe o que é cigarro eletrônico? Trata-se de um dispositivo cujo inteiro é simular a mesma experiência de um cigarro normal, mas com menos riscos para a saúde do indivíduo, pois possui somente alguns vapores de nicotina, sem as demais substâncias que são extremamente perigosas. Entretanto, será que ele …

Dormir mal: Quem dorme uma noite de sono mal, sabe o quanto é ruim, principalmente no outro dia. Existem inúmeros motivos que tiram o sono das pessoas, entre eles o estresse, as preocupações e certos tipos de bebidas e alimentos que são consumidos antes de dormir. Tem também aqueles que …

Sintomas da tireoide que emagrece: Todos os seres humanos possuem a glândula tireoide, ela se localiza no pescoço e tem o formato de uma borboleta. Quando essa glândula não funciona de maneira regular ela provoca inúmeros sintomas, um deles é o emagrecimento, que no caso é chamado de hipertireoidismo, causando …

Como ter imunidade: Com o passar dos anos, tivemos o expressivo aumento dos níveis de estresse, do excesso de peso e da diminuição da qualidade de vida das pessoas, assim como o aumento de muitos problemas de saúde. Quando a imunidade do nosso corpo diminui, as chances de desenvolvermos várias …

Pilates benefícios: O pilates é uma das opções de exercícios físicos que mais traz benefícios para a nossa saúde. A técnica surgiu no início do século XX e foi criada por Joseph Pilates, objetivando unir o corpo e a mente. O pilates não é um método que possui exercícios generalizados, …

A dilatação anormal de uma artéria cerebral é chamada de aneurisma cerebral. Geralmente, o aneurisma tem sua origem associada a traumas, infecções e ao uso de tabaco, mas também pode ter origem congênita em alguns casos. Caso o aneurisma se rompa, ocorre o que é chamado de hemorragia subaracnóidea, que …

Quer dormir melhor: Ter insônia é mais comum do que você possa pensar, na maioria dos casos as pessoas pensam que só acontece com elas, ter insônia, mas não é bem assim, pois a insônia é um mal que afeta uma pessoas em cada três. Mas não pense que não …

Dicas para proteger os filhos da obesidade: A obesidade é um dos grandes problemas da humanidade e afeta muitos brasileiros. O problema é que sempre associamos a obesidade com pessoas adultas ou idosas, mas nunca com crianças. Na fase infantil, muitos pais acham que o filho está saudável por estar …

Vacinas que você pode tomar mesmo depois de adulto: Quando somos crianças nossa mãe nos leva para fazer vacinas sempre obedecendo o calendário de vacinas infantis. Além dessas ainda tem as campanhas onde milhares de crianças em todo o país precisam ser vacinadas. As vacinas devem ser feitas até completar …