Dietas

Como cortar carboidratos para perder peso: Um dos grandes vilões das dietas são os carboidratos ruins como no caso do arroz branco, batata inglesa e massas. Para perder peso é preciso evitar certos alimentos e aderir a hábitos saudáveis. Leia o artigo e saiba quais alimentos evitar. Como cortar carboidratos …

Dieta Cetogênica: Quem está na batalha para perder peso está sempre de olho nas mais diversas possibilidades para seguir com quilos a menos. Estamos falando em dicas, truques, tratamentos, suplementos, dietas da moda… ou seja, diversas opções para todos os gostos e bolsos. E uma das alternativas mais comentadas atualmente é …

Sucos que emagrecem: Quando você está querendo emagrecer sempre busca encontrar o máximo de aliados possível, seja no quesito de amigos/familiares ou até mesmo de alimentos que irão acelerar o metabolismo e contribuírem para uma maior queima de gordura. Nessa última categoria se encontram os sucos desintoxicantes e emagrecedores, que …

Chá para emagrecer rápido: Emagrecer alguns quilinhos, para as mulheres é sempre necessário, sendo que hoje temos muitas opções e as receitas caseiras são as mais procuradas. O Chá é uma bebida super saudável que ainda é usada para tratar doenças simples e também graves, porém atualmente é possível encontrar …

Dieta Gastrite: Se alimentar bem é muito importante para a saúde e bem estar de todas as pessoas, pois quem come de maneira inadequada pode se deparar com vários contratempos, como: aumento de peso, mal estar e agravamento de alguma doença estomacal que tiver como a gastrite. Dieta gastrite A …

Dieta das Noivas: Todas as mulheres sonham em estar esbeltas no dia do casamento, porém alguns fatores atrapalham esse desejo como por exemplo o excesso de peso que acaba fazendo com que muitas noivas ansiosas invistam em dietas radicais para perder peso rápido e ficar mais magras e bonitas para …

Controlar a vontade de comer doces: Está pegando firme na dieta? Então já deve ter notado que uma das maiores dificuldades nesse momento é controlar a vontade de comer doces. Certo, as vezes algumas restrições alimentares são mais fáceis de lidar – muita gente abre mão de pães e massas …

Conheça os alimentos antioxidantes que rejuvenescem: Quem está sempre de olho em matérias e dicas sobre saúde e alimentação já deve ter escutado algo sobre alimentos antioxidantes e todas as suas propriedades, não é mesmo? Mas você sabe realmente do que se trata? Bom, se você não sabe ou simplesmente …

Como engordar mais rápido e com saúde: Na maior parte do tempo estamos acostumados a ver pessoas tentando emagrecer. São vários os truques, dicas e tratamentos destinados a quem deseja perder peso e entrar no padrão de beleza do corpo bem torneado e considerado, mas acredite se quiser, também é …

Como emagrecer sem perder o bumbum: Para mulheres que buscam emagrecer, muitas vezes a ideia de praticar exercícios físicos é algo de dúvidas. Isso porque muitas vezes pensamos em emagrecer, mas sem perder volume em áreas como seios e bumbum. Afinal, muitas de nós sonhamos com seios grandes e bumbum, …

Como plantar chia: Quem ouve falar sobre os benefícios da chia, com certeza tem vontade de cultivá-la em casa. Afinal, os poderes da sementinha são super tentadores, não é mesmo? Dando uma bela força no emagrecimento e também possuindo nutrientes que fazem super bem a saúde, com certeza é um …

Como se cuidar na gravidez para não engordar: Estar gravida é um sonho realizado para muitas mulheres, com certeza é uma fase marcante e abençoada, sem palavras para descrever, pois estar esperando um ser ainda tão indefeso dentro de si é um milagre da vida. Para que a gravidez ocorra …

Belviq é um novo medicamento para emagrecer liberado pela Anvisa no fim de 2016 pronto para ser comercializado ainda neste ano. O remédio será de uso controlado, indicado somente para pacientes obesos, com a massa corporal (IMC) acima de 30 quilos. Quem tomar este medicamento Belviq poderá emagrecer no período …

Treino de Hipertrofia Feminino: Para começar o seu treino de musculação deve se iniciar 3 vezes durante a semana para que o seu corpo acostume com o levantamento de peso. Os resultados aparecerão no seu corpo com o tempo não adianta querer começar com um treino muito pesado. A musculação …

Emagrecer o rosto: Existe algumas dicas que podem ser seguidas para auxiliar na diminuição das bochechas e a afinar o rosto como, fazer ginástica facial, usar alguns cremes específicos, ter uma alimentação saudável, ingerir água e fazer alguns tratamentos estéticos. Quais são os exercícios indicados para afinar o rosto? Os …

Como suas emoções pode afetar no emagrecimento: Emagrecer é o desejo de muitas mulheres e homens ao redor do mundo, porém, muito cuidado deve ser tomado na hora do emagrecimento. É importante lembrar que, para emagrecer, não basta cortar tudo da dieta, se limitar à um cardápio super restrito e …

Eu posso ser vegetariana? A dieta vegetariana tem ganhado cada vez mais força nos cardápios. Essa dieta é uma alimentação que tem como base os vegetais, eliminando todos os tipos de carne, ovos, leite e queijo. É claro que uma dieta restringida pode afetar a saúde de todo mundo, e …

Shake Emagrecedor: As pessoas que estão acima do peso, sempre estão buscando dietas que as ajudam a perder os quilos extras, porém todo mundo sabe que para emagrecer a melhor forma é adotando uma alimentação balanceada e exercícios físicos, porém atualmente muitas pessoas, principalmente as mulheres estão aderindo a dieta …