Dietas

Conheça os alimentos antioxidantes que rejuvenescem: Quem está sempre de olho em matérias e dicas sobre saúde e alimentação já deve ter escutado algo sobre alimentos antioxidantes e todas as suas propriedades, não é mesmo? Mas você sabe realmente do que se trata? Bom, se você não sabe ou simplesmente …

Como engordar mais rápido e com saúde: Na maior parte do tempo estamos acostumados a ver pessoas tentando emagrecer. São vários os truques, dicas e tratamentos destinados a quem deseja perder peso e entrar no padrão de beleza do corpo bem torneado e considerado, mas acredite se quiser, também é …

Como emagrecer sem perder o bumbum: Para mulheres que buscam emagrecer, muitas vezes a ideia de praticar exercícios físicos é algo de dúvidas. Isso porque muitas vezes pensamos em emagrecer, mas sem perder volume em áreas como seios e bumbum. Afinal, muitas de nós sonhamos com seios grandes e bumbum, …

Como plantar chia: Quem ouve falar sobre os benefícios da chia, com certeza tem vontade de cultivá-la em casa. Afinal, os poderes da sementinha são super tentadores, não é mesmo? Dando uma bela força no emagrecimento e também possuindo nutrientes que fazem super bem a saúde, com certeza é um …

Como se cuidar na gravidez para não engordar: Estar gravida é um sonho realizado para muitas mulheres, com certeza é uma fase marcante e abençoada, sem palavras para descrever, pois estar esperando um ser ainda tão indefeso dentro de si é um milagre da vida. Para que a gravidez ocorra …

Belviq é um novo medicamento para emagrecer liberado pela Anvisa no fim de 2016 pronto para ser comercializado ainda neste ano. O remédio será de uso controlado, indicado somente para pacientes obesos, com a massa corporal (IMC) acima de 30 quilos. Quem tomar este medicamento Belviq poderá emagrecer no período …

Treino de Hipertrofia Feminino: Para começar o seu treino de musculação deve se iniciar 3 vezes durante a semana para que o seu corpo acostume com o levantamento de peso. Os resultados aparecerão no seu corpo com o tempo não adianta querer começar com um treino muito pesado. A musculação …

Emagrecer o rosto: Existe algumas dicas que podem ser seguidas para auxiliar na diminuição das bochechas e a afinar o rosto como, fazer ginástica facial, usar alguns cremes específicos, ter uma alimentação saudável, ingerir água e fazer alguns tratamentos estéticos. Quais são os exercícios indicados para afinar o rosto? Os …

Como suas emoções pode afetar no emagrecimento: Emagrecer é o desejo de muitas mulheres e homens ao redor do mundo, porém, muito cuidado deve ser tomado na hora do emagrecimento. É importante lembrar que, para emagrecer, não basta cortar tudo da dieta, se limitar à um cardápio super restrito e …

Eu posso ser vegetariana? A dieta vegetariana tem ganhado cada vez mais força nos cardápios. Essa dieta é uma alimentação que tem como base os vegetais, eliminando todos os tipos de carne, ovos, leite e queijo. É claro que uma dieta restringida pode afetar a saúde de todo mundo, e …