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CrossFit benefícios: Quem está sempre de olho em novas dietas ou modalidades de exercícios físicos para conquistar o corpo perfeito já deve ter notado que o CrossFit é a nova febre e que a modalidade veio para ficar. E se você quer saber mais sobre o assunto está no lugar …

Dieta Cetogênica: Quem está na batalha para perder peso está sempre de olho nas mais diversas possibilidades para seguir com quilos a menos. Estamos falando em dicas, truques, tratamentos, suplementos, dietas da moda… ou seja, diversas opções para todos os gostos e bolsos. E uma das alternativas mais comentadas atualmente é …

Exame de sangue que pode prever parto prematuro: Quando uma mulher fica grávida ela sabe que vai ter que enfrentar 40 semanas até que o bebe esteja completamente formado para acontecer o parto, seja de forma natural ou de cesariana. Milhares de crianças nascem por ano, porém grande parte dessas …

Dicas caseiras para evitar resfriados neste inverno: O inverno é uma estação charmosa, quem não gosta de tomar aquela sopa gostosa e se enrolar no cobertor, naqueles dias que não dá vontade de sair de casa, mas junto com ele surgem muitos problemas de saúde. Os resfriados, dores de garganta …

Trate pedra na vesícula com chá de bardana: A pedra na vesícula surge por causa do desequilíbrio dos elementos da bile armazenada na vesícula, o que acaba solidificando as substâncias ingeridas formando pequenas pedrinhas no órgão e trazendo muita dor nas costas no lado direito do abdômen, cólicas, vômitos, dores …

Dicas para controlar a ansiedade: A ansiedade é considerada o mal do século, ela é muito abrangente, pode ocorrer por causa de preocupações diárias, medos sem explicações ou ainda pode estar associada à tensão e estresse. A sua lista é grande, não tem como definir todas elas, pois cada pessoa …

Controlar a vontade de comer doces: Está pegando firme na dieta? Então já deve ter notado que uma das maiores dificuldades nesse momento é controlar a vontade de comer doces. Certo, as vezes algumas restrições alimentares são mais fáceis de lidar – muita gente abre mão de pães e massas …

Ovários policísticos é um distúrbio endócrino mais conhecido como a Síndrome do Ovário Policístico. Esse distúrbio tem como principal característica a causa de alterações nos níveis hormonais, o que leva à formação de cisto nos ovários e ao aumento deles. É um problema não muito comum, mas que atinge milhares …

Câncer de cólon é mais comum do que você imagina: O câncer é uma doença que está cada vez mais presente na vida das pessoas, por mais que cuidem da alimentação, que se preocupem com a saúde os índices de pessoas com a doença vem aumentando a cada ano. O …

Sintomas da tireoide: Quem nunca ouviu falar na Glândula da tireoide? Você sabia que ela se localiza no nosso pescoço e que ela é responsável pelo funcionamento de órgãos que são vitais, como fígado, coração, cérebro e rins? Se a glândula tireoide não funcionar de maneira correta pode desenvolver problemas …

Diverticulose e diverticulite: Talvez você já sofra com a doença ou tenha ouvido falar em diverticulose ou diverticulite. Hoje vamos dar dicas de remédios caseiros para tratar do problema e evitar visitas ao médico ou hospital. Não que isso signifique que você deva deixar as recomendações médicas de lado, mas elas …

Sintomas da tireoide que engorda: Muitas pessoas, por não conhecer os sintomas podem estar sofrendo de tireoide e nem sabem disso. O excesso de peso pode ser um indício de hipotireoidismo, você sabia? A retenção de líquido que faz com que o peso oscile entre dois e três quilos pode …

Remédio caseiro para bronquite infantil: A bronquite infantil é uma inflamação dos brônquios das principais vias respiratórias que vão ao pulmão, geralmente aparece depois de uma infecção respiratória, em alguns casos ela pode ser bacteriana e infectar as vias respiratórias tornando-se uma bronquite crônica, os seus sintomas geralmente são uma …

Alimentos que ajudam combater a depressão: Os alimentos que auxiliam a ficar longe da depressão são aqueles ricos em Vitamina C, vitaminas do complexo B, magnésio, cálcio, ômega-3 e triptofano. A depressão é uma doença que afeta o sistema nervoso, os sintomas geralmente são um cansaço constante e a falta …

Profissões que mais causam aumento de peso: O ganho de peso no trabalho está associado ao estresse, horários das refeições desreguladas e sedentarismo. Existem várias profissões que entram nesta estatística, dentre elas podemos destacar: Advogado, Juiz, Cientistas, Operador de Máquinas, Engenheiros, Professor, Assistente Administrativo e Enfermeiros. Mas o aumento do …

Conheça os alimentos antioxidantes que rejuvenescem: Quem está sempre de olho em matérias e dicas sobre saúde e alimentação já deve ter escutado algo sobre alimentos antioxidantes e todas as suas propriedades, não é mesmo? Mas você sabe realmente do que se trata? Bom, se você não sabe ou simplesmente …

Beber café antes de cochilar ajuda relaxar? Desde 1997 estudos apontam evidencias científicas de que quando a pessoa estiver muito cansada, tomar uma xícara de café e tirar um cochilo rápido de uns 15 a 20 minutos ajuda a melhorar o estado de alerta e a atenção. A explicação científica …

Como tratar incontinência urinária com exercícios? A Incontinência Urinária é a perda involuntária de urina pela uretra, tendo aqueles escapes de xixi, sem poder controla-lo. Este problema é mais comum entre as mulheres, à causa disto pode ser um histórico pela passagem do esforço físico causado pela gestação e a …