Se estiver passando por um fim de relacionamento: Se essa for a sua situação, lembre-se que todos já passaram por ela um dia e tiveram que saber lidar com a perda. Para uns é mais fácil, não sofrem tanto, porém para outros é um sofrimento muito grande, tanto que necessitam de ajuda psicológica profissional para poder se recuperar.
Fim de relacionamento
Não é possível prever a perda de uma pessoa querida, nem quando o amor vai desaparecer. Isso pode ocorrer com qualquer pessoa. Então você fica sem saber o que fazer, mas lembre-se, que mesmo os sofrimentos fazem com que você aprenda, que cresça que tire uma lição de tudo isso.
Se você estiver passando por isso deve lembrar-se disso:
– Fique um tempo sozinha para poder refletir
e viver esse momento de tristeza, pensar nos prós e contra dessa relação;
– Adquira amor próprio,
antes de qualquer coisa, ame-se, aprenda a se gostar;
– Pense que tudo vai passar,
mesmo que ache que estava com o amor da sua vida, outros amores virão e você poderá viver com toda a intensidade. Amores vem e vão;
– Converse com suas amigas,
seus familiares desabafe, adquira uma forma de lidar com seus sentimentos de maneira saudável. A prática de atividades físicas ajuda a libertar-se da raiva, dos sentimentos negativos;
– Não guarde os sentimentos ruins dentro de você,
pois eles farão muito mal e poderão sabotar a sua felicidade;
– Se você ainda mantiver conversas com seu ex,
não fale de sua vida, reserve-se apenas a dizer como vai, como se sente dessa forma você vai poder se libertar desse sofrimento;
– Você deve lembrar-se que a felicidade existe
e pode ser vivida em qualquer relacionamento, esse se foi, mas outros virão para que você possa ser muito feliz.
Espero que possa ter ajudado você nesse momento tão difícil. Boa Sorte!
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