A quantidade de pessoas obesas no Brasil e no mundo aumenta a cada dia, sendo que muitas pessoas que estão acima do peso buscam dietas diversas que prometem milagres, porém a única forma eficaz para emagrecer é associando uma alimentação balanceada e exercícios físicos.
Hoje é possível ver na TV, rádio, internet, revistas e outros meios de comunicação, anúncios de diferentes produtos à base de ingredientes que prometem fazer emagrecer sem sacrifícios, entre eles está o óleo de cártamo.
O óleo de cártamo para emagrecer é muito útil, pois ele age no organismo fazendo com que o metabolismo acelere, destruindo a gordura acumulada, impedindo que o estômago absorva mais gordura, auxiliando no aumento da massa magra e diminuindo o colesterol ruim.
Embora digam que as cápsulas de óleo de cártamo podem ser consumidas sem preocupação, é extremamente importante consultar um médico ou um nutricionista, porque essas cápsulas, mesmo não sendo remédios podem causar algum problema de saúde, inclusive mulheres grávidas, mulheres que estão amamentando, crianças e diabéticos não podem consumir o óleo de cártamo.
O óleo de cártamo inibe o apetite, por isso o indicado é tomar duas cápsulas por dia, uma meia hora antes do almoço e a outra meia hora antes do jantar.
Portanto se acha que está acima do peso e precisa de uma ajuda para perder os quilos que tem a mais a dica é procurar um médico para que ele indique a melhor dieta para você e se puder pratique exercícios físicos pelo menos três vezes na semana.
