Remédios caseiros para má circulação

Remédios caseiros para má circulação: A má circulação é um problema grave que atinge muitas pessoas, o entupimento das artérias acontece devido à gordura em excesso causando muitos problemas de saúde. A circulação no sangue precisa de um fluxo que seja continuo, pois o organismo necessita que o sangue seja transportado livremente para o coração e as extremidades do corpo, para que isto ocorra sem grandes interferências precisamos cuidar de nossa saúde.

Quais são as causas da má circulação?

As causas mais frequentes da má circulação são: obesidade, diabetes, arteriosclerose, tabagismo, sedentarismo, estresse, colesterol alto, pressão arterial, má alimentação, o habito de dormir em cima dos membros e permanecer muito tempo na mesma posição, hipertensão, ingestão de bebidas alcoólicas, dormir encolhido entre outros.

Quais tratamentos caseiros que podem auxiliar para ficar longe da má circulação?

A boa circulação sanguínea é essencial para que os nutrientes e o oxigênio sejam levados para todas as células que formam o tecido de nosso organismo, permitindo assim que a nossa saúde fique em dia. Uma dica interessante é manter os pés elevados a cada duas horas e caminhar pelo menos uma vez ao dia durante alguns minutos e evitar ficar muito tempo sentado. A alimentação saudável também ajuda a combater o problema com a má circulação.

Veja alguns remédios caseiros para má circulação

Dentre estes cuidados podemos contar com a ajuda de alternativas caseiras que auxiliarão para combater os problemas causados pela má circulação, veja a seguir algumas delas:

Chá de alecrim

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 punhado de alecrim
• cipó cruzeiro
• cavalinha
• hamamelis
• jasmim
• macela

Modo de preparo:

Ferva um litro de água e acrescente todas às ervas. Com o fogo desligado, tampe a panela para abafar e deixe esfriar por aproximadamente 15 minutos. A indicação é tomar de 2 a 4 vezes ao dia.

Chá de alho

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 5 dentes de alho

Modo de preparo:

coloque em uma panela água juntamente com os dentes de alho e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos. Deixe amornar e faça um banho nos pés com este chá. O alho possui propriedades que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos evitando que o sangue coagule.

Remédio caseiro com vinagre de sidra de maçã

Ingredientes:

• 1 colher de mel
• 1 xícara de água quente
• 1 colher de sopa de vinagre de sidra de maçã.

Modo de preparo:

Ferva a água, adicione posteriormente o mel, o vinagre, mexa, tampe e deixe esfriar antes de tomar. Esta mistura auxilia a repor a deficiência de cálcio e potássio, a sua deficiência ajuda a congestionar a circulação.

Banho com a pimenta Caiena

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de Pimenta Caiena

Modo de preparo:

Para fazer a solução do banho, basta colocar a água para ferver e adicionar a pimenta com o fogo desligado e deixar tampado por 15 minutos, antes tomar o banho. Este remédio caseiro já era conhecido pelos nossos avós, o seu resultado é muito eficiente para a circulação sanguínea. A Pimenta Caiena pode ser usada tanto quanto tempero, como também nos banhos antes de dormir, esta solução poderá fazer com que o sangue das extremidades seja reativado.

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