Dor de cabeça e Enxaqueca? Receitas de chás para tratar esses desconfortos

Dor de cabeça e enxaqueca são problemas que afetam milhares de pessoas ao redor do mundo. Esses tipos de dores são mais frequentes nas mulheres. Mas você sabe distinguir dor de cabeça de enxaqueca? Veja no artigo a diferença entre as duas e receitas de chás para tratar os sintomas.

Dor de cabeça e Enxaqueca? Receitas de chás para tratar esses desconfortos

O que é enxaqueca?

A enxaqueca é uma dor localizada de um lado ou de outro da cabeça, quando se manifesta ataca um lado. Além da dor forte a enxaqueca também provoca sensibilidade ao barulho e a cheiros fortes, fotofobia e náuseas. Normalmente a enxaqueca é hereditária, ou seja, a pessoa já tem a predisposição genética de desenvolver a doença.  Mas também pode estar associada a outros problemas como, estresse, alterações de hormônios, má alimentação, ansiedade, dormir pouco, entre muitos outros sintomas.

Dor de cabeça o que é?

A dor de cabeça é mais comum, não é tão forte e a dor não é localizada. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde cerca de 90% da população mundial sofre com enxaqueca. O que tem de melhor nisso é que a dor de cabeça e a enxaqueca podem ser tratadas através da alimentação e de remédios caseiros, porém deve ser acompanhada por um especialista na área. Confira algumas receitas de chás para enxaqueca e dor de cabeça.

Chá de Camomila

A camomila é conhecida pelo seu poder relaxante e calmante. Ela proporciona alivio das dores de cabeça e enxaqueca.

Ingredientes:

• 300 ml de água
• 1 colher (de chá) de flores de camomila ou pode usar um sachê;
• 1 colher (de chá) de mel

Modo de fazer:

Coloque a água em uma caneca para ferver, retire do fogo e acrescente as flores de camomila. Tampe a caneca e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Coe para servir e use o mel para adoçar.

Chá de Laranja

A laranja possui grande concentração de vitamina C, o que faz com que o chá seja eficiente no combate das dores de cabeça e enxaqueca.

Ingredientes:

• 2 laranjas;
• Mel a gosto para adoçar
• 300 ml de água.

Modo de fazer:

Descasque a laranja e reserve as cascas. Retire o suco da laranja. Coloque a água para ferver acrescente as cascas da laranja. Deixe na fervura por 30 segundos e apague o fogo. Coloque o suco da laranja no chá e adoce com mel.

Chá de hortelã

A hortelã é um excelente analgésico e anti-inflamatório e é muito usada para o alívio de dores de cabeça e a enxaqueca.

Ingredientes:

• 200 ml de água
• 10 folhas de hortelã

Modo de fazer:

Coloque a água em uma panela e coloque as folhas de hortelã. Deixe no fogo fervendo por 3 minutos.  Coe e beba, se preferir poderá adoçar com mel.

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