Inicio / Cabelos / Alimentos que tratam a queda de cabelo

Alimentos que tratam a queda de cabelo

Alimentos que tratam a queda de cabelo: A queda de cabelo é um problema que atinge homens e mulheres independente de sua idade, cor, sexo ou etnia. É um problema que pode surgir a partir de um estresse do dia a dia ou ser hereditário, ou seja, passado de pai para filho e assim por diante. O que poucas pessoas sabem é que existem maneiras naturais tanto para prevenir a queda dos fios quanto para amenizar a queda, se ela já está presente.

Alimentos que tratam a queda de cabelo de forma natural

Os produtos e até mesmo alimentos naturais, que conhecemos, podem ser muito úteis para lidar com esse tipo de doença. Isso acontece porque, assim como todo o nosso corpo, o couro cabeludo precisa de nutrientes para trabalhar corretamente e manter os fios fortes e saudáveis. Muitos desses nutrientes são encontrados nos alimentos, por isso a melhor forma de combater a queda de cabelo é optando por incluir alguns alimentos em suas refeições.

Alimentos para acabar com a queda dos fios

Além de consumir esses alimentos com nutrientes fundamentais para o couro cabeludo, também é possível passar diretamente alguns na raiz dos fios, promovendo mais hidratação e um efeito ainda mais natural.

Um exemplo disso é o vinagre de maçã, que pode ser aplicado diretamente nos fios, seja sozinho ou misturado com outros ingredientes. Por outro lado, há alimentos que devem começar a ser consumidos de forma regular para dar algum efeito positivo no seu couro cabeludo.

Como usar o vinagre de maçã ao seu favor

O vinagre de maçã é um líquido que é indicado para o seu couro cabeludo. A sua indicação é para ser feita diretamente nos fios e por isso há muitas receitas de esfoliantes capilares e até hidratantes que levam o vinagre na receita.

O vinagre de maçã ajuda a digerir a proteína, assim este nutriente pode ser aproveitado pelo nosso organismo de uma forma melhor e mais abrangente. O seu uso pode ser tópico, mas ele também pode ser ingerido, pois de ambas as formas ele contribui para evitar a queda dos fios.

Alimentos que tratam a queda de cabelo de forma natural (Foto: Divulgação)

Alimentos que ajudam a evitar a queda de cabelo

Há diversos alimentos que podem ser usados para te ajudar a parar de perder cabelo. Lembrando que não basta consumi-los apenas uma vez e nunca mais: o consumo deve passar a ser regular, para que assim, aos poucos, você comece a notar os resultados.

A soja é muito boa contra a queda de cabelo, pois melhora a circulação do couro cabeludo e assim acaba diminuindo o risco da queda. Outra ótima opção são os frutos do mar, pois são riquíssimos em magnésio, um nutriente fundamental para a formação das proteínas que, por sua vez, são responsáveis por fortalecer os fios. Indicamos também o uso regular de leite e derivados, já que estes são ricos em cálcio, o que ajuda a evitar a opacidade e o efeito quebradiço dos fios. O feijão, o arroz e a lentilha também devem fazer parte do seu cardápio, por possuírem aminoácidos que dão origem ao colágeno e a queratina: duas substâncias fundamentais para o couro cabeludo.

Curtiu as dicas? Veja mais dicas interessantes na nossa pagina inicial do Passo a Passo. Obrigada pela sua visita.

Sobre Danubia Schneider

Veja isto!

Alisamentos Caseiros fáceis de fazer em casa e porque funcionam

É possível encontrar muitos alisamentos caseiros que são preparados com poucos ingredientes fáceis de encontrar, …

4 comentários

  1. Maria Regina Veloso Mascouto

    Achei muito interessante esse artigo sobre queda de cabelos. È muito legal poder corrigir esse problema de forma tão natural, encontrando a solução em uma alimentação adequada. Gostei da tabela de alimentos apresentada.

  2. Ótima informacao

  3. Josiene oliveira santos

    Gostei muito desses remedios caseiro, vou fazer uma cirugía.

  4. Gostei muito das informações quanto a queda dos cabelos, pois estou com esse problema, mais quero trata-los com alimentação natural, muito obrigada

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *