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Sinais de que você está se tornando deprimido

Sinais de que você está se tornando deprimido: Atualmente os casos de depressão têm aumentado gradualmente todos os anos, com números cada vez maiores ao redor do mundo. As causas da depressão ainda são um mistério, muitas vezes sem explicações logicas. A doença deve ser considerada grave, pois pode mexer com todo o metabolismo biológico e psicológico. Os sinais que indicam que a pessoa está iniciando o processo da depressão pode ser de diferentes formas. Veja a seguir os seguintes sinais que podem estar mostrando que a depressão pode estar iniciando o seu processo:

Veja os sinais de que você está se tornando deprimido

– A indiferença:

Quando a vida perde o sentido e nada mais faz diferença então é hora de avaliar os seus sentimentos, pois a depressão vem de mansinho os sinais vão demonstrando que alguma coisa está errada.

– Distúrbios do sono:

Cada pessoa reage de uma forma diante dos problemas da vida, nesta hora em que a depressão mostra os sinais no sono, continua sendo de formas diferentes, uns tem só vontade de dormir e outros perdem o sono constantemente.

– Mudanças no apetite:

A falta ou o aumento do apetite pode ser um dos sinais da depressão, tudo depende da pessoa.

– Falta de concentração:

A depressão quando está numa fase mais avançada acaba com a vida da pessoa, as atividades que antes eram corriqueiras e fáceis de fazer, com o avanço do sinal da doença tudo acaba sendo mais difícil.

– Cansaço físico:

Os sinais da depressão muitas vezes aparecem no físico, nem sempre é apenas emocional, o cansaço excessivo é um destes grandes problemas de saúde que precisam de atenção.

– Pensamentos negativos:

A depressão é um grande mar, onde existem grandes tempestades que precisam ser superadas. Os pensamentos negativos a respeito de si mesmo podem levar a casos mais graves da depressão, onde os pensamentos geralmente são suicidas e quando se chega nesta fase às coisas se complicam, pois todo o cuidado é pouco.

– O isolamento:

Tem pessoas que tem uma vontade de ficar sozinho e outras sentem uma vontade enorme de receber atenção. Cada pessoa sente de uma forma, o que vale nesta hora é avaliar a si mesmo.

– Pessoas estressadas:

As pessoas frequentemente andam muito estressadas, por este motivo este sinal da depressão muitas vezes é ignorado. Mas também é um dos sinais da depressão que devem ter uma atenção especial.

– Aumento do consumo de álcool:

Quando a depressão já está instalado, geralmente as pessoas recorrem a comportamentos não tão comuns, em alguns casos aquele sentimento ruim que fica no peito, faz com que seja despertada a vontade de beber para esquecer, o que é pura ilusão.

– Desinteresse:

Quando as pessoas perdem o interesse nas coisas que gostavam de fazer, então já é hora de verificar o que está acontecendo e procurar ajuda médica.

– As dores físicas:

Quando tudo dói sem motivos aparentes ou doença física comprovada é preciso desconfiar dos sinais que o corpo está demonstrando.

– A tristeza:

Um dos sinais da depressão mais comuns é aquela tristeza que não passa tudo parece que ficou cinza, quando isto acontecer é hora pedir ajuda. Boa sorte!

Viu só sobre os sinais de que você está se tornando deprimido? Veja mais dicas interessantes na página inicial do Passo a passo.

Sobre Bety Krause

Meu nome é Bety tenho duas paixões na vida: ler e escrever. Depois que começo a digitar não consigo mais parar, escrevo de tudo um pouco, informação nunca é demais.

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9 comentários

  1. Bom dia.

    Desses sinais me deparei com alguns deles, indiferença com a vida, eu realmente perdi o que eu tinha como propósito de vida, Pensamentos negativos a respeito de mim mesmo e das outras pessoas, Isolamento: sempre gostei de ficar só, e tristeza: as vezes sem razão aparente, as coisas externas me afetam mais do que antes.

    Mas nenhum deles em níveis altos, exceto indiferença com a vida. Eu realmente sinto que perdi meu propósito, vivi como se eu estivesse abandonado sem rumo.

    Meu diagnóstico é de depressão?

    • Melhor procurar um especialista para ter uma conversa.
      Ando banalizando a vida…..tipo: ah vou morrer mesmo, pra que comer comida saudável, faz exercícios, estudar pra que???
      as pessoas são egoístas.
      Só se aproximam pra tirar algum proveito de você.

  2. Tive um acidente a 11anos

    Desde entao fiquei abalado com a situacao
    E difucil caminhar pra longe
    Neste tempo fui poucas vezes pra rua
    Este ano fui so uma vez. Fico mais em casa
    Sinto assim que tudo esta triste
    Sem cor sem vida
    Nao tenho com quem convercar
    Perdi a vontade de fazer as coisas
    Estou vivendo proximo a prai e nao vou nem perto d agua
    Minha familia fica mais fora pois tem que trabalhar

  3. Maria do Carmo Soares da

    Depois que me divorciei e fiquei muito doente, mudei de cidade e td ficou dificio e triste pra mim. Antes tinha trabalho td que queria pessoal, eu vivia no shopig, hoje não sei nem mais como é andar em shopping. Estou sozinha pagando aluguel, e etc. A minha alegria hoje é servir ao Senhor Jesus. Tbm me apaixonei por gatos, amo de paixão, tenho 4 gatinhos lindos que me ajudam a ter alegria. Não ligo mais pra comida saldaves, per o o sono tds as noites, e durante o dia não quero levantar da cama, se podesse dormia o dia inteiro. Mais maior é o que está comigo.

  4. Me identifiquei com todos os sinais, menos a tristeza que vem e vai.. não se torna fixa, porém acredito que sejam apenas coincidência, não define exatamente a pessoa que sou e meus sentimentos, já os pensamentos negativos são mais voltados para outro alguém não necessariamente a uma única pessoa. Gostei da matéria.

  5. Boa noite minha vida ñ é mto boa ñ saiu de casa marido chato tenho uma filha mto ruim pra mim meu lazer é meu celular e só qnd O marido ñ está em casa morro de medo da depressão. Msm asim gosto de me arrumar. Msm sem me darem valor me arrumo pra mim.

    • Olá linda! Você está certa! Tem que se cuidar e seguir a sua vida! Tenho certeza que você é uma mulher muito especial!!! Continue assim cuidando de você que tudo dará certo!!! Beijos… Guilherme.

  6. Eu ficou tristezas à vez à pessoas

  7. Sinto tudo isso,já tomei remédios algumas vezes pra morrer não tenho vontade de fazer nada me sinto muito infeliz choro muito,de tanta tristeza tem dias que levantou olho pro céu e peço a Deus pra me dá coragem e força pra viver que já perdi a muitos anos,e rara a noite que consigo dormir,vivo sempre irritada nada tá bom levanto da cama quando consigo dormir umas 2 horas na noite.
    Não tenho ânimo pra nada quando levanto de manhã às vezes até com intusiasmo,de limpar a minha casa mas olho pra um lado olho pro outro quando eu vejo já deitei com um desanimo que nem eu aguento isso né da desespero durante o dia consigo dormir,sinto muito cansados como se tivesse trabalhado dia e noite .
    Amanhã faz4 dias que estou de folga no trabalho porém não tenho vontade de fazer nada .s Oi revoltar pra cama e dormir de preferência não acordar mais.
    Tênis filhos não tenho vontade de cozinhar de fazer a comida ou seja não tenho vontade de nada.preciso de ajuda por favor quem pode me ajudar,fiquei assim depois que meu ex.marido foi embora de casa e abandonou a mim e aos meus filhos que crio sozinha até hoje.

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