Como ajudar o meu filho a superar o medo do escuro: O medo do escuro é um monstro bem conhecido entre as crianças, à hora de dormir pode acabar virando uma verdadeira tortura, basta desligar o interruptor, para que a imaginação tome conta, o quarto vira uma um reino cheio de bichos aterrorizantes, sombras que se transformam em fantasmas, barulhos assustadores e aquele medo incontrolável. O que fazer para acalmar o seu filho, quando isto vira uma rotina diária? Algumas dicas podem fazer com que a criança perca aos poucos o medo do escuro, veja a seguir as seguintes dicas:
Como ajudar o meu filho a superar o medo do escuro
Para não deixar o quarto totalmente na escuridão existe a opção de deixar o abajur ligado ou ainda a luz acessa no banheiro. Ou então usar uma lanterna para verificar se os monstros foram todos embora do quarto e o deixando na cabeceira da cama por segurança;
– Entender de onde vem tanto medo:
Converse com a criança perguntando sobre o seu medo, tentando descobrir exatamente o que faz sentir daquela forma;
– Uma companhia:
Deixe objetos com a criança para dar segurança para ela, um bichinho de pelúcia poderá ajudar para que não se sinta tão sozinha na escuridão;
– Perder o medo no seu quarto:
Evite levar o seu filho para a sua cama, isto poderá fazer com que ele se sinta seguro somente no seu quarto;
– Cuidar da hora de dormir:
A rotina da criança antes de dormir precisa ser tranquila, desligue a TV pelos menos 1 hora antes de dormir, isto vai fazer com que a sua mente esteja relaxada e os monstros não aparecerão com tanta forca;
– Preparar a hora do sono:
Colocar uma música relaxante e ler um livro com uma história sem aqueles monstros tão temidos, pode ajudar para que o seu filho durma mais rápido, sem dar tempo para a criatividade entrar em ação;
– Usar a criatividade a seu favor:
A escuridão não deve ser motivo de medo, usar a criatividade das crianças de inventar monstros, para uma coisa boa, por exemplo, em vez de criar uma ideia ruim do escuro, criar junto com a criança um mundo fantástico de fadas e anjos, isto fará com que ela não se sinta tão envergonhada quando estiver com aquele medo;
– Respeite o medo do seu filho:
Não brinque com o medo da criança, a sua imaginação faz com que os monstros sejam realmente verdadeiros. Respeitar o seu medo e tentar ajuda-la poderá evitar problemas futuros. Os monstros geralmente aparecem nos guarda-roupas, o lugar predileto dos seres da escuridão. Eles precisam ser expulsos do quarto, porque não ajudar, isto trará confiança à criança e o medo será passado.
– Quando o medo precisa de ajuda:
Toda a criança reage de uma forma com os seus medos, às vezes medidas simples com uma boa conversa, uma luz reserva, expulsar os monstros do quarto ajudam a superar o pesadelo da escuridão, mas nem sempre isto resolve em casos mais graves, quando a criança urina na cama frequentemente por causa do medo e acorda gritando, nesta hora será necessário procurar ajuda medica.
Entendeu como ajudar superar o medo do escuro? Veja mais dicas interessantes na nossa pagina inicial do Passo a Passo. Boa sorte!
